"Tudo aquilo que o homem ignora, não existe para ele. Por isso, o universo de cada um, se resume ao tamanho do seu saber". Albert Einstein
Refletindo sobre essa frase percebi o quão importante foi buscar o autoconhecimento, para que o meu universo estivesse repleto de "Eus". Consegui expandi. Nada como uma boa terapia para isso!!!
Buscar informações sobre a doença, conhecer e reconhecer os sintomas, perceber a importância da medicação (não a automedicação. Isso nem Pensar!!), fazer terapia, exercícios, Yoga, meditação, tudoooo. Foi isso que eu fiz. É isso que eu faço! Faço tudo o que possa me trazer bem-estar.
Se o meu universo se resume ao tamanho do meu saber, eu quero saber muito.! Eu quero saber tudo que eu puder assimilar. Sem pressa, sem agonia, sem desespero.
Espaço para compartilhar minhas experiências vividas a partir do momento em que me deparei com uma "coisa" chamada Síndrome do Pânico. Essa "Coisa" me trouxe muitas dores, mas também trouxe duas coisas valiosíssimas para mim - o autoconhecimento e a criatividade.
quinta-feira, 23 de maio de 2019
Assinar:
Postar comentários (Atom)
-
Sempre que me deparo numa crise de ansiedade, agora não mais em crise de pânico, me vejo pensando sobre qual foi o gatilho. O quê ou qual ...
-
Nessa nova etapa da minha vida, encarar a síndrome do pânico de frente foi a melhor opção, pois o medo nos paralisa. A síndrome do pânico n...
Nenhum comentário:
Postar um comentário